Veckoschema för gruppträning
Måndag
11:30 - 12:15 - Benstyrka följt av högintensiv träning
18:00-19:30 - Benstyrka följt av högintensiv träning
Tisdag
11:30-12:15 - Högintensiv träning med gymnastikinslag
18:00-19:00 - Högintensiv träning med gymnastikinslag
Onsdag
6:45-7:30 - Högintensiv träning med lättare övningar i grupp
18:00-19:30 - Olympiska lyft med teknikfokus
Torsdag
11:30-12:15 - Överkroppsträning följt av högintensiv träning i grupp
18:00-19:00 - Hyrox-inspirerad träning med lättare övningar
Fredag
11:30-12:15 - Högintensiv träning i grupp
Lördag
09:30-10:30 - Högintensiv träning i grupp
Schema över jul och nyår 2025/2026
23/12
11:30-12:15 – Högintensiv träning
24/12
Inget pass
25/12
juldagen 10:00-11:00 Högintensiv träning
26/12
Inget pass
27/12
9:30-10:30 – Teampass - högintensiv träning
29/12
18:00 - 19:00 – Högintensiv träning
30/12
11:30-12:15 - Högintensiv träning
31/12
10:00-11:30 – Nyårspass
2/1
11:30-12:15 – Högintensiv träning
3/1
09:30-10:30 – Högintensiv träning
4/1
18:00-19:00 – Högintensiv träning
5/1
Trettondagsafton 11:30-12:15 – Högintensiv träning
6/1
10:00-11:00 – Högintensiv träning
7/1
18:00-19:00 – Högintensiv träning