MECKBACH TRÄNING
Tuff, rolig och individanpassad träning inspirerad av crossfiten
Schema
Måndag: 11.30 - 12.15 - Överkroppsstyrka följt av en crossfit-wod.
Måndag: 18.30-19.30 - Benpass följt av en crossfitwod.
Tisdag: 11.30.12.15 - Crossfitwod
Tisdag: 18.00-19.00 - Crossfitwod med inslag från gymnastiken.
Onsdag: 18.30-19.30 - Olympiska lyft
Torsdag: 11.30-12.15 - Benpass följt av en crossfitwod.
Torsdag: 18.00-19.00 - Crossfitwod med lättare övningar, men högintensvit pass
Fredag: 11.30-12.15 - Teampass - crossfitwod.
Lördag: 09.30-10.30 - Teampass - crossfitpass
Tider under Jul och nyår
Måndag 23/12 – 11.30-12:15
Annan dag jul 26/12 – 10.00-11.00
27/12- 11.30-12.15
28/12 – 09.30-10.30
30/12- 11.30-12.15 och 18.30-19.30
Nyårspass 31/12: 10.00-11.30
2/1: 11.30-12.15 och 18.00-19.00
3/1: 11.30-12:15
4/1: 09.30-10.30
6/1: 10.00-11.00
Våra Anställda
Alla tränare på Meckbach har hög kompetens inom träning och hälsa. Ödmjukhet, empati och förmågan att se alla är för oss viktigaste av allt.
VÅR FILOSOFI
Hos oss är individen i fokus. Vi ser till att just du får den hjälp och stöd i din träning. Alla är välkomna till oss oavsett träningsbakgrund. Vi hjälper dig om du har eventuella skador. Alla våra tränare har hög kompetens inom träning och hälsa. Mycket viktigt för oss är bemötande, att alla som tar steget in på Meckbach träning ska känns sig välkomna och sedda.