MECKBACH TRÄNING
Tuff, rolig och individanpassad träning inspirerad av crossfiten
Schema
Måndag: 11.30 - 12.15 - Överkroppsstyrka följt av en crossfit-wod.
Måndag: 18.30-19.30 - Benpass följt av en crossfitwod.
Tisdag: 11.30.12.15 - Crossfitwod
Tisdag: 18.00-19.00 - Crossfitpass med fokus på teknik.
Onsdag: 18.30-19.30 -Crossfitwod med fokus gymnastik.
Torsdag: 11.30-12.15 - Benpass följt av en crossfitwod.
Torsdag: 18.00-19.00 - Crossfitwod med lättare inslag, men högintensivt pass.
Fredag: 11.30-12.15 - Teampass - crossfitwod.
Lördag: 09.30-10.30 - Teampass - crossfitpass
Tider under vårens helger
18/5- Lunchpass 11.30-12.15 ( Inget kvällspass)
19/5- Inget lunchpass
20/5 -Teampass 09.30-10.30
6/6 – Teamwod 10.00-11.00
23/6 – Midsommarafton Inget pass
24/6 - Midsommardagen Inget pass
Sommarschema kommer inom kort.
Våra Anställda
Alla tränare på Meckbach har hög kompetens inom träning och hälsa. Ödmjukhet, empati och förmågan att se alla är för oss viktigaste av allt.
VÅR FILOSOFI
Hos oss är individen i fokus. Vi ser till att just du får den hjälp och stöd i din träning. Alla är välkomna till oss oavsett träningsbakgrund. Vi hjälper dig om du har eventuella skador. Alla våra tränare har hög kompetens inom träning och hälsa. Mycket viktigt för oss är bemötande, att alla som tar steget in på Meckbach träning ska känns sig välkomna och sedda.